Herbstferien

Liebe Athletinnen und Athleten

 

Video Krafttraining

Um die Zeit, in der wir nicht gemeinsam trainieren können, zu überbrücken, möchten wir euch gerne ein paar Videos zur Verfügung stellen. So könnt ihr selber weiter trainieren.
 
Hier findet ihr das erste Video mit Krafttrainings-Übungen. Weitere Videos werden in Kürze folgen.
 

Sportliche Grüsse
Ruedi und Silvia

 

 

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