Donnerstag

Spezialtraining/-kurs

fun and run thun bietet ein spezielles Training für Leistungsträger an. Willst du ein spezielles Ziel erreichen? Gerne betreuen wir euch in gezielten Trainings.

Zeit: 17:30 bis 19:00 Uhr / 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Moosweg 6, 3645 Gwatt
Wer: alle –> auch Eltern sind herzlich willkommen
Schwerpunkt:
  • Warm up und Dehnen
  • Krafttraining (mit Eigenkraft)
  • Schnelligkeit-Training
  • Sprint-Training
  • Kraft-Circuit
  • Mentales Training
Preise
  • Einzel Training CHF 40.-
  • 10er-Abo CHF 180.-, fun and run Mitglieder  CHF 150.-
  • Jahresabo: für fun and run Mitglieder bis 18jährig CHF. 400.-, ab 19jährig Fr. 600.-
Kursleiter
  • Ruedi Brunner, Dipl. Sportmentalcoach/Brainfit-Trainer/Leichtathletik-Trainer
  • Philippe Brunner, Karate Nationalmannschaft
  • Marc Brunner, Leichtathletik-Trainer
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Wiederaufnahme Trainingsbetrieb in Kleingruppen

Gemäss den Entscheiden des Bundesrates kann das Training in Kleingruppen und mit entsprechenden Schutzmassnahmen ab 11. Mai 2020 wieder aufgenommen werden. Weil der Trainingsbetrieb in Kleingruppen stattfinden muss, müsst ihr euch zwingend für jedes Training mittels Doodle-Umfrage anmelden. 

Anmeldung für:

Samstag, 30. Mai und 6. Juni: Kinderbiken (Treffpunkt beim Schulhaus Allmendingen)

Mittwoch, 3. Juni: Leichtathletik-Training im Lachenstadion: Training in Kleingruppen, Doodle-Umfrage folgt.
Training ab Montag, 8. Juni: weitere Infos folgen am 4. Juni.

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